Segitség ez jo amit csinálok?
Figyelt kérdés
125g turoba hány vagyis 1 egészet félbe vágok és ugy készitem el hogy kevéés mézzel és citromlével ez jo vvacsira? fogyni akarok és még 1 kérdés hogy mennyi kcal van benne2009. okt. 29. 20:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez kb 200 kcal és szerintem jó fogyókúrás vacsora, mert laktató és fehérjedús, de zsír-és szénhidrátszegény.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:én a mézet kihagynám.. főleg vacsira. és este 6után nem szabad enni...
3/4 anonim válasza:
ez már egy agymenés hogy este 6 után nem szabad enni... ja, ha este 8-kor lefekszel aludni, akkor már nem javasolt, de ha én éjjel 1-ig fent vagy, akkor miért ne szabadna enni? falnak mész az éhségtől....
4/4 anonim válasza:
Akkor ne tudd meg mennyit eszek..
Reggel kelek 7 kor eszek 3 szelet kenyeret hússal sajttal tejjel. 10kor megint eszek kb 1-2 szeletet, nasi 12:30 ebéd 1 tányér leves, 1 tányér másodikféle, süti 15 00 ujabb kajálás 18 00 ujabb evés elővacsi 22 00 kaja 2 szendvics
00 00 és 01 00 közt 1 szelet. Minden nap fuss kocogj és nem hízol el. Kb 70 kiló vagyok ennyi zaba mellett. 25 F 180 cm
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!