1500 kcal-os étrendhez ez igy nagyon sok számomra? (bővebben lent).
Figyelt kérdés
Holnapi napom egy nagy rohanás lesz, ezt tudnám enni reggel 7től este 6-7ig. Szóval a menü:
Reggeli: 4 db virsli mustárral, kenyér nélkül.
11 órai kaja: 2 szelet kenyér + 1 kockasajt + 1 virsli + mustár mindez melegszendvicsként.
3 órai kaja: ugyan az, mint a 11-es.
Kiszámolva 830kcal.
1500 kcal-os diétán vagyok (175cm/127kg).
Fentmaradó 670 kcal-al mit kezdjek? Ha elsörözöm az úgy korrekt? :)
2011. szept. 15. 22:31
11/12 anonim 
válasza:
válasza:"Nem tudom hogy csinálom, de nem is érdekel amig értek hozzá :D"
Ez vilagos, de erdemes volna kielemezni, hogy hogyan csinalod jol, mert akkor el tudnad mondani annak, akinek nem megy magatol, hogy mit kell elsajatitania, es az nagyon ertekes info!:)
35N
12/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek!
Mennek a zöld kezek!
2011. szept. 24. 23:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!