Atkinsezők, nektek hogy ment az első szakasz? Mennyit fogytatok vele?

Nekem atkins 1 hét volt :D

-4kg

Tudom nagyon gáz lesz amit irok...

30 éves vagyok mindenféle diétát kipróbáltam,és küzdöttem,jártam spinning-re,futni,legutóbb 2 hónapig heti két alkalommal cangoo-ra jártam,mellette persze évek óta diétázom.

Leadok 3 kilót,amit élvezek,és küzdök tovább,aztán felszedek 4-et,és ha úgy veszem végülis semmit nem fogyok mert mindig ugyanoda jutok.

156 jelenleg 72 kg.Kb 3-és fél héttel ezelőtt,még ütöttem a 81kg-ot.Hogy mit csináltam?Zabáltam,és hánytam.

Tudom most jön a jézusom,te elmebeteg vagy,milyen gyerekes dolog ez...

Tévedés...ésszel kell csinálni,ha odafigyelsz a folyadékbevitelre,semmi bajod nem lesz belőle,nem száradsz,ki a torkodat gyomrodat nem marja fel,én mint mondtam 3 hete csinálom,nem vonok meg magamtól semmit,rengeteget iszom,pl kajálás közben,és igy utána nem kell szenvedni hogy könnyen kijöjjön.Iszonyatos mennyiséget lefogytam,és nem jön vissza mert most 5 napja,nem hányattatom magam,és rendesen eszem,és stagnál a súlyom,nem megy feljebb.

Tudom szörnyen hangzik,számomra is az volt,de bejött,és már megszoktam,és ráadásul a gyomrom is összébbment,mert már nem tudok annyi adagot magamba rakni mint egy hónappal ezelőtt,plusz az emésztésem is helyreállt,mert nem nyomatok annyi mérget,és plusz energiát a gyomromba,amit nem képes megemészteni.

Szóval bármilyen undoritó,és botrányos,meglehet szokni,és garantált a siker,mert önbizalmat ad,nem jár megvonásokkal,és ami a leghihetetlenebb,hogy ha okosan csinálod,mint mondtam a folyadékodafigyelésre gondolok,hogy az meglegyen bőven,nehogy kiszáradj,semmi problémát nem okoz,nincs visszahizás,összemegy a gyomrod,lemennek a kilók,és kezdheted az új életed.