Atkins diátanál szeretnék átlépni a 2. szakaszba, de hogyan?
Figyelt kérdés
Február közepe óta csinálom az első szakaszt, 18,5kg fogytam, de valamikor nem is ettem napi 20ch-t. Most jelenleg 71,5 kg vagyok, és 165cm, de szeretnék lefogyni 63 kg-ra vagyis még 8,5kg-t.
A kérdésem, hogy mikor és mennyi idejig kell átlépni a 2. szakaszba, és milyen zöldséggel kezdjem. a válaszokat előre is köszönöm.
2010. szept. 4. 16:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem simán tartsd az alacsony ch-t,de szerintem 1g/tskg-tól is simán fogyhatnál.
Egyébként az anorexek mérik a fogyást súlyban.A fogyni vágyók centit és testzsír mérőt használnak.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:En egy honapig csinaltam, es csak 6 kilot fogytam ossz vissz, azota stagnal a sulyom... nalad is volt ilyen?
3/3 A kérdező kommentje:
a 2. válaszolónak igen nekem is volt súlystagnálás,de nem szabad abbahagyni, én február közepétől csinálom az első szakaszt, és kb 3-4x volt ilyen. utána mindig szépen beindul. az elsőnek pedig nem vagyok anorexiás, cm-ben is tudom teszsírban is tudom mennyit fogytam, illetve változott a testem, mert ilyen mérlegem van.
2010. szept. 5. 06:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!