Tényleg hasznos? Ti probáltátok már?

Az ilyen "90 napig edd ezt" azért nem jó szerintem, mert arról sose szól a fáma, hogy a 90 nap után mit tegyen és egyen az ember. Nyilván ilyenor visszatér az ember a szokásos étkezéséhez, hiszen vége a diétának, aztán csodálkozik, hogy amit leadott a 90 nap alatt, az vissza is jön szépen rá.

Nem 90 napig kell mást csinálni, hanem életed végéig, vagyis nem ilyen-olyan internetes csodafogyókúrába kell kezdeni, hanem életmódot kell váltani, amit követni fogsz 90 nap után is, meg 180 nap után is, meg 5 év múlva is.

Ahol egy tányér üres rizs az ünnepnap, az extrém aszkéta dolog... Viszont az izombontást erősen támogatja eme agymenés, az látható.

Butaság, hogy a súly jelentősen csökken, én nem fogynék sokat, amíg nem ütne be a súlyosabb szénhidrátmérgezés. Az első napokban semmi kalóriadeficitet nem tudnék felmutatni, a gyümölcs nem laktat, a banántilalom pedig fogalmam sincs, mit ér, meg tudok enni fél kiló aszalt datolyát s az még nem is a teljes napi étkezésem.

Főtt krumpliból is ipari mennyiség megy, de mivel reggel nem eszem és pont, a keddet a bab uralná, ami nem kalóriaszegény. Fűszerezésről (szóval ami nem maga a zöldség) nem írtak, ha semmi más nem hasznűlható, akkor ez böjtnap, legalább kiheverem az előző napi sokszáz gramm ch-t.

Persze nyilván nem ennék ilyen idióta módon, ez számomra kb. a legegészségtelenebb makrókat adó étrend, ami elképzelhető (a babot kivéve).

Ez a baj ezekkel. Feltételezik, hogy majd az ember jólfésült lesz és amúgyis picit eszik (kivéve a banánoknál. 10 banán fölé még én sem szívesen enném, pedig kedvelem a banánt, voltak már 5 banános étkezéseim vészhelyzetben, amikor még 1-2 óráig nem tudtam enni). Nem értem, miért, nem mindenki ilyen. Aki roppant szolidan eszik, az sokkal épeszűbb módon is le tud fogyni, de közben nem koplal, szenvedéssel, izombontással s anyagcserelassulással.

Én ugye csak minőségileg éheznék, de az is épp elég baj.

Cukordiéta, nagy ötlet. S már kitalálták mások is.

Nem próbáltam, nem vagyok hülye.

Ha csak fogyás a cél, akkor hasznos. Ha egészséges is akarsz lenni, akkor nem.

Ezzel a rengeteg gyümölccsel igazából még kalóriapluszba is lehet bőőven kerülni ,akkor hízókúrának valamennyire elmegy :D

Viccet félretéve,hatalmas baromság,hogy vannak a zsírok,a fehérjék.. azt meg remélem senki nem gondolja komolyan,hogy 6. nap úgy fogod érezni magad,hogy soha nem voltál még ilyen vékony :D

Esetleg ha nagyon durván túlsulyos vagy,akkor ledobsz egy kiló vizet ,és ennyi .

Én szálkásításkor grammra kiszámolt makrókkal sem fogyok nagyjábol 3 hétig semmit ,ha ez ilyen egyszerű lenne ,hogy csak eszel egy kis gyümölcsöt és tádáám lefogytál,akkor mindenki vékony lenne. :)