Véletlenül kihagytam a gyümölcsnapot és proteinnapot tartottam, pont most a végén mikor már csak 4 napom volt hátra a 90 diétábol, kárbaveszett minden?

Megsúgok egy titkot: tök mind1 milyen sorrendben tartod a napokat. Ez az un. 90 napos szétválasztó diéta ugyanis nem válogat, ugyanúgy eladja a banánt gyümölcsnek (1 banán kb 27gram szénhidrát, 3 gramm rost), a húst proteinnek, holott fehérjén kívül szénhidrát, lipid, meg miegymás van benne, stb. Magának a diétának a lényege, hogy egézséges kaját egyél ne mű vackokat. A mai egézségtelen társadalomban már ez is elég a fogyáshoz.

Azaz a válasz nem, nem rontottál el mindent.

Én meg mindjárt kapom a felháborodott rajongók szidalmait, hogy ilyeneket merek írni:D

Csak egy tiszteletteljes kérdésem lenne:

Az eddig eltelt 86 nap alatt sikerült valamennyit fogyni?

Mert ez nem úgy működik, hogy 89 napig semmi, azután a 90. napon eltűnik 20 Kg!

Ha eddig nem volt érehető a hatása, akkor úgyis mindegy!