Az osszesen 20dkg ebedre es vacsira az minden napra vonatkozik?

itt a harmadik úristen

javaslom inkább a googleba a következő bepötyögését: szálkásító étrend nőknek

Ilyet még nem hallottam eme agymenésről, nem arról szól, hogy amennyit akarsz? S tudod, nem mindegy, hogy uborka vagy sütőtök.

Az én napi ételem 300-5000 gramm, de nem igazán számít, mennyi... A makrók fontosabbak, persze a 90 napost nem érdekli az ember igénye...