1 hónapja megállt a fogyásom, mit tegyek? (66. napnál tartok)
Figyelt kérdés
Most tartok a 66. napnál. Az első hónapban lement rólam 8 kg, de a 2. 30 nap alatt 2-3 minusz körül ingadozik a súlyom. Tudom, hogy egy idő után megáll a fogyás, egy időre, de mikor reményledhetem abban, hogy ismét beindul? Tartottam plussz lénapot is, de nem igazán segített.2007. nov. 15. 14:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ne lénapot tarts, hanem "csaló" napot.
Azért áll meg a fogyás, mert lelassul az anyagcsere üteme, a szervezeted raktározó üzemmódra kapcsolt a sok koplalás miatt. Egy magas szénhidráttartalmú napot iktass be (nem csokira gondolok, hanem lassú felszívódású, magas rosttartalmú szénhidrátra) ezzel újra felpörgeted a zsírlebontást. Akár hetente is csinálhatsz 1-1 ilyen napot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!