Miket egyek egy nap amitől nem hízok?
Figyelt kérdés
175 cm vagyok és 82 kg. Nem látszik rajtam, de én tudom hogy mennyi az annyi :) Állítsatok már össze egy napi kajámat és ahhoz tudok viszonyítani. Hány kalóriát kéne ennem?
Bringázok, kosarazok, és súlyzózok is :)
15/f
2010. ápr. 15. 19:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Reggeli: két szelet WASA fajtájú kétszersült (vagy mi), túrókrémmel
Tízórai: 1 banán, vagy más gyümi
Ebéd: csirke vagy hal + zöldség vagy tartalmasabb saláta
Uzsi: gyümölcs vagy zöldség
Vacsi: lásd uzsi:-)
Napközben MINIMUM 2 liter folyadék, ízesítés nélküli gyógytea vagy szénsavmentes víz.
3/3 anonim válasza:
válasza:semmi se fogyaszt:-) csak a mozgás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!