fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » Fogyáshoz szerintetek jó ez...

Izom1890 kérdése:

Fogyáshoz szerintetek jó ez az étrend? 08:00 zabkása 10:00 egy alma 12:00 kínai leves vegetáriánus 16:00 zsírszegény túró 1 kanál fehérjével keverve 18:00 egy shaker fehérje 300ml

Figyelt kérdés
2016. máj. 10. 10:11
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
39%
Ez koplalás.
2016. máj. 10. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 A kérdező kommentje:
miért lenne az ha nem vagyok éhes tőle már kipróbáltam és nem voltam éhes miért lenne koplalás
2016. máj. 10. 11:25
 3/18 anonim ***** válasza:

Kistermetű nő vagyok, de ezen éhen halnék. Ha a nickneved izom, feltételezem hímnemű vagy, szóval te egész biztosan...


Szerintem nagyon alullövöd a szénhidrátot, ráadásul az elosztása is rossz, mert reggel csapod be a nagyrészét, ebédre valamennyi megy (ha zöldségekben gazdag az a leves, és nemcsak melegvíz), vacsorára meg ott nulla rost, nulla CH. És rettenetesen zsírszegény így ránézésre.

2016. máj. 10. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 A kérdező kommentje:
estére több fehérjét viszek be
2016. máj. 10. 12:24
 5/18 A kérdező kommentje:
ez a fontos hogy a zsírt kerüljem meg a szénhidrátot reggel eszek csak estére egyébként ha nem tudnád fehérjét kell bevinni nem pedig szénhidrát
2016. máj. 10. 12:35
 6/18 anonim ***** válasza:
így van, kell a fehérje, de nagyobb részt szilárd táplálékból kell megoldani, nem turmixokból. makrókat kellene számolnod a testsúlyodnak megfelelően, és egy rendesen összeállított étrend kellene, nem ez a hasra ütésszerű valami.
2016. máj. 10. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 A kérdező kommentje:
hát délre akkor csirkemell meg rizs lesz mértékkel elkészítve
2016. máj. 10. 13:44
 8/18 anonim ***** válasza:

Botrányos.. vitaminok,zsír merre van ?

A fehérjepor az táplálék KIEGÉSZÍTŐ ,ízlelgesd a szót,mellé kéne táplálék is ,mert nem sok értelmeset viszel be .

1 alma az nem étkezés,még mindig ,és sosem volt az .

2016. máj. 10. 14:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 A kérdező kommentje:
vitamint veszek ne aggódj és szedni fogom azt is és tudtam hogy a fehérje az táplálék kiegészítő...nem vagyok kíváncsi ilyen kommentre mint az utolsó válasz adó
2016. máj. 10. 14:48
 10/18 anonim ***** válasza:
56%

"em vagyok kíváncsi ilyen kommentre mint az utolsó válasz adó"


Akkor mit akarsz? Hogy nyaljunk be neked tövig, hogy "hej, apám micsoda jó az étrended?". Ez jó lenne?


Ez amit eszel, nem étrend, ez kérlek egy nagy semmi.

2016. máj. 10. 18:04
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!