Hogy tudnak hamar lefogyni? Minusz 20-25kg -ot maximum juniusra.

Életmódváltással. Ha komolyan gondolod, írj és adok pár linket ahol találsz jó dolgokat! A kaja a legfontosabb, de elengedhetetlen mellé a mozgás!

Tudnak? Kik?

sztem "tudnák" lenne ékezet nélkül :D

ha "tudnák" akkor még rosszabb!!!

Mifelénk éppen mostanság keresnek erdőmunkásokat, na, ott még többet is, hamarabb is leadhatsz.

Heti max 1 kiló, különben visszajön. No csoki, no bolti üdítő, no gyümölcslé, no köret ebédnél. Yes puding édesítőszerrel, yes graham kenyér (napi pár szelet), yes 2 hús köret helyett, yes otthoni cukrozatlan gyümölcslé, yes tea, yes tofu, yes alma. Alapszabály: csak olyat ehetsz, amin pontosan látszik, h miből van.

volt hogy fogytam de kövérebnek néztem ki:D

Orvosilag, pl. Zsírleszívás. Csupán mozgással ennyi idő alatt nem megy. Még ha diétázol akkor sem tartom valószínűnek.

Turbó*diéta, zsírégető gél. Izomtömeg növelőt is ki lehet próbálni. Lúgos víz. Ezen kívül rengeteg féle gyógyszer létezik csak most télen nehéz rávenni a szervezetet amikor tartalékolásra van beállva.

Előzőhöz: + el kell kezdeni mozogni de rendszeresen és sokat!