Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » Hogyan lehetne eredményes?...

Hogyan lehetne eredményes? Mit ajánlotok?

Figyelt kérdés

Odafigyelek az étketésemre, nem eszem édességet és cukrozott üdítőt, széhidrátot is mellőzöm legtöbbször. De ez nyílván nem elég ahhoz, hogy eredményesen fogyjak. 5-6 kg-ot szeretnék leadni, milyen mozgást ajánlotok ?

2010. febr. 7. 12:32

1/1 anonim válasza:

Futás, úszás, séta, kerékpározás, tornázás...stb. Mindegy, csak mozogj legalább egy héten 2-3-szor 1 órát.

2010. febr. 7. 14:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen fogyókúrás módszert ajánlotok?

Reggel gyümölcsöt reggelizem, az ebédemet nem variálom, amit főzök a családomnak azt eszem én is, estére mit ajánlotok? Gyümölcs megint, vagy hadjam ki a vacsit?

Szerintetek lehet eredményes a fogyókurám?

Belekezdtem a 90 napos diétába, de annyira kívánom az édességet, h már a falat kaparom. Mit ajánlotok?

6-8-10kilót szeretnék leadni, milyen diétát ajánlotok (én a 90 naposra gondoltam)? 17/L

Mit ajánlotok a jó és eredményes, tartós fogyáshoz? Milyen mozgás ill. diétát kövessek? Bőv. Lent.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!