Szerintetek jó dolog lefogyni egy fiú miatt?
nem
ha nem tetszel neki úgy, ahogy vagy, el kell felejteni...
Nem, legalábbis remélem senki nem ad gyors fogyáshoz tanácsot. Csúnya lesz tőle a bőröd, lötyögni fog és az izmaidból is sokat fogsz veszíteni. Fáradt leszel és kimerült, ami most télen amúgy is esélyes, hacsak nem szedsz vitaminokat és étkezel nagyon jól.
Számold ki, hogy napi kb. mennyi kalóriát viszel be most, majd számolj ki egy, a fogyásodhoz való kalóriamennyiséget és állíts magadnak össze sok húsból és zöldségből álló étrendet. Elsősorban rizst egyél mellé (krumplit is ehetsz, de nekem pl. sírhatnékom volt, mikor rájöttem, hogy egy szemet ehetek egész nap, szóval nem sok értelme van rendszeresen enni). Egyél többször keveset, akkor nem leszel állandóan éhes.
Visszatérve az eredeti kérdésedre. Nem, nem érdemes senki más miatt, magadért viszont igen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!