Este 18:00 óra után csak narancsokat eszek. Baj ez?! Ha ezt folytatnám 90 napig, letudnék fogyni? :D

Ilyet én is csináltam, hogy 5-6 óra után már csak gyümölcsöt ettem, az volt a vacsora. De valaki azt mondta, hogy nem jó, mert a gyümölcs az éjszaka alatt megerjed a bélrendszerben és savat gerjeszt, ami hosszú távon kikészíti a gyomrot.

Azóta délután uzsonnára eszem a gyümölcsöt, vagy tízóraira, s inkább joghurt a vacsora.

1x próbáltam én is, másnap rágni alig tudtam, annyira kikészítette a fogaimat, ráadásul aludni is alig tudtam a hasfájás miatt.

Ja, és én csak 1 narancsot ettem meg....

Hát én csak a saját példámbó tudok kiindulni.

Este narancsot eszek, grapfruitot (ált. 2db-ot) és semmi bajom. Nem ég a gyomrom, nem híztam el, és nagyon jól érzem magam. Fogyni nem tom fogytam e, mert mellette módjával eszem, de bajom az nem lett.