Így jól csinálom?

"Szénhidrátszegény ételek kerülése" :D Ez talán nem a legjobb ötlet.:D

Hat után is lehet enni, lefekvés előtt 2órával egyél utoljára.

Mivel nincs nagy túlsúlyod, így nem túl valószínű, hogy lemegy 3hét alatt 4-5kg. Egyébként se a mérleget nézd, hanem a tükröt; ne akarj gyorsan fogyni, mert az nem lesz tartós.

úgy utálom ezeket a végtelenségig lebutított dolgokat, és még discoveryn is ez megy... mindenhol.

Annyira hülyének nézik az embert, hogy nem azt terjesztik, hogy alvás előtt ~2 órával ne egyél, hanem "este már ne egyél".

Oké, hogy a miértet nem írják/mondják(nemoké), mert a "sokat" úgysem az érdekli, de az már túlzás amit csinálnak.

Aztán már ettől butul az ember.

(+ visszatérve a discoveryre, ezeken a csatornákon is már csak a raktárháború megy, meg hogy hogyan b.ik az oroszlán, ha meg éppen "ismeretterjesztő", az is legtöbbször csak "lebutítottuk a népnek ismeretterjesztő", "nem magyarázzuk el, mert úgysem értenék (vagy mi sem tudjuk de ennyibő má pénzt lehet csinálni)")