Zsebelinda kérdése:
Szerintetek mi a legjobb fogyási módszer egy lakto vegetáriánusnak? 10 kg szeretnék fogyni!
Figyelt kérdés
2014. márc. 3. 09:43
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kalória-számolás (KalóriaBázis.hu) + napi rendszeres testmozgás (gyaloglás, futás, kerékpár, úszás, akármi)
2/6 A kérdező kommentje:
Minden második napon 30 percet futok.Ez elég lehet?
2014. márc. 3. 12:22
3/6 anonim válasza:
Szia! Én is vega vagyok..én a 90 naposat csinálom nekem az bejött. Egyedül a fehérjenap ami nagyon gáz mert lehetne enni viszont nem nagyon tudok mit,mert nem elég hogy vega,de még válogatós is vagyok.. :/ -5kg-nál tartok 2 hét alatt ;) Gondolom mert nem eszek mindennap 3x tésztát ami ugye tiszta szénhidrát.. :)
4/6 anonim válasza:
Szia! Szerintem többet fuss, mint 30 perc, mivel (én úgy tudom) ezután indul be a zsír égetés. Én körülbelül 2 hónapig futottam napi 30 percet és 15 óra után nem ettem, közben csodálkoztam, hogy miért nem megy le sok felesleg. Én most kezdem újra a futást napi minimum 1 órát szeretnék majd. Sok sikert hozzá! :)
(21L vegetáriánus)
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat.
2014. márc. 5. 06:55
6/6 anonim válasza:
válasza:nyers vega étkezés - Nyersétel Akadémia ( 3 hónap alatt 15 kg ment le, csíkok, éhezés nélkül)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!