Fogyókúránál mire kell oda figyelni? Miből kell kevesebbet bevinni a szervezetbe? Fehérje, zsír, szénhidrát?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 9. 17:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Itt inkább az összkalória a lényeg az arányok csak kicsit változnak.
Fogyókúra esetében 20% fehérje, 50% szénhidrát, 30% zsír, az általános variációban a kevesebb fehérje és több szénhidrát, amíg a sportolói változatban a több fehérje és kevesebb zsír szokott dominálni... attól, hogy valaki diétázik az ételek összetételének az egészség fenntartásához szükséges arányait célszerű betartani, ezeket nem ajánlatos nagyon felborítani és drasztikusan megváltoztatni...
2/3 anonim válasza:
válasza:mindenből, drága ,
mert az ételek, általában mind a 3-at tartalmazzák az általad fölsoroltakból
3/3 poiu válasza:
válasza:Gyors szénhidrátból nulla, a többi mehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!