Lefogyhatok, ezzel a módszerrel (több lenn)?
Figyelt kérdés
Nyárra szeretnék szép lapos hasat, 160 centis, 50 kilós lány vagyok, egy olyan 5 kilót szeretnék leadni.
- Szigorúan csinálom a diétát
- Napi 20 perc ugrálókötél
- Napi 40 perc torna (hasra, csipőre Réka-torna)
Ezzel esetleg lefogyhatok egy hónapon belül?
2013. márc. 2. 12:32
1/5 anonim válasza:
En 164 cm vagyok es 54 kg es en is szeretnek lefogyni nyarig.:) En tornazni szoktam napi 1 orat, ebbe beletartozik kb. 100 felules is. Mar 1,5 hete csinalom es elkezdett kockasodni a hasam, nagyon tetszik.:D Az ugralokotelezes meg eszembe sem jutott, szoval koszi az otletet.:DDD
3/5 anonim válasza:
Én is hasonlót csinálok, csak egy kicsit többet tornázom és kötelezem, mellette diétázom, de arra készülj, hogy lényegesen több tápanyagot kell majd bevinned, főleg, ha napi szinten mozogsz. 1 hónap alatt kb 3 kilót fogytam, de leginkább izmosodtam.
4/5 anonim válasza:
Nahát milyen elszánt emberek,ugyesek vagytok én is szertnék fogyni nyárig ugy 5-6 kg és olyan nehezen veszem rá magam pedig tudom ha belekezdek aztan menni fog.
5/5 Nicholasz válasza:
a fontos a mozgas a lenyeg hogy megehetsz 8 pizzat de ha mozoksz leadod es aki azt mondja hogy az etrend a legfontosabb hulyezd le
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!