Mit éreztek, ha megindul a méreganyagok ürítése? Gyüminapon nálam ez szokott történni.

Semmit nem érzel. Ha Neked most fog megindulni a méreganyagok ürítése, akkor meghaltál korábban.

A méregtelenítés, bár lehet nem tudjuk de egy folyamatosan zajló folyamat, a szervek működésétől függ természetesen a hatékonysága. De a gyümölcsevés nem segíti a máj működését, úgyhogy fölösleges összekötni a "gyümölcsnapot" a hatékony méregtelenítéssel.

Épp ellenkezőleg, a 90 napos nem arra van, hogy valaki így egyen. Az ilyen fogyókúrák csak az olvasottság növeléséért léteznek, elolvasod valahol - a lap pedig pénzt kap a reklámokból. És ugye ilyen fölösleges dolgokat olvasgatunk, minthogy 90 napos diéta. Ez semmivel sem komolyabb mint a Harry Potter, nyilván sárkányokat sem kezdek keresni, hogy a tojásukból vacsorát készítsek.. nevetséges.

Zöldséget minden nap kéne enni, ahogy gyümölcsöt is, célszerű a húsokat is rendszeresíteni, mert ezek az ember alapvető táplálékai. Ezekkel nem híznánk el, ezekkel nyerhetünk vissza az egészségünkből..

De csak gyümölcsöt enni, illetve ezt még a 90 napos keményítő napjaival variálni (vegyük észre, hogy a gabonaevés vezet az elhízáshoz, nem akarunk ilyet enni..) igen kockázatos.

Az eredmény mi lenne? Ha fogyásról beszélünk, az sajnos kis mértékben zsír, többnyire inkább az izomzat sínyli meg a dolgot, és az eredmény is tükrözni fogja látványban ezt. :(

A másik, hogy hihetetlen a szénhidrát nap.. nagyon nem igazodik az emberi emésztés igényeihez, fogyás céljából az elhízás szabályait követi valaki? Mert sajnos ez pont az.

Hosszú távú következményekre gondolj!

Az adipexes, amfetaminos drogos fogyósok (tudom hogy te sokkal egészségesebb vagy és leszel náluk) szintén óriási lendületről, sok energiáról számolnak be. Persze az ő lendületük elfogy 1-2 hét alatt.

Kívánok minden jót, de érdemes jobban megvizsgálni ennek a hatásait.. tudom hogy már unod, de azon kívül, hogy az ősember nyersen evett mindent, egyetlen komoly táplálkozási irányzat sem volt nyersevő. Mostanában terjed ez. Még az indiai vegánok is hőkezelték az ételt, mind a keleti mind a nyugati táplálkozás emészthetővé teszi az ételeket hőkezeléssel. Illetve változó mennyiségben de fogyaszt húst, állati táplálékot. Ennek megvan az oka.