Milyen ételek ehetőek szénhidrát napon?

Keress ra google-on, hogy mik a szenhidratok

Teszta, krumpli, rizs, eretlen banan is.-a krumpli, rizs=kemenyito, de az is szenhidrat.

Az első válasz nem megfelelő a 90 napos diétánál! Az igaz, hogy a keményítő és a gyümölcs is szénhidrát, de ezeket a 90 napos külön veszi! Szénhidrát napon tészta féléket kell fogyasztani, ezen az oldalon találsz ételtippeket, és sok érdekességet:

[link]

[link]

Ezen az oldalon a gyümölcsnap kivételével minden napra találsz recepteket. A diéta pontos leírása is megtalálható itt.