Mi a helyzet a Cola Light-tal? (A 90 napos diéta közben. )

Nézd meg, mennyi kalória van benne, és számolj vele. Csak a cukrot vették ki belőle, a többi maradt.

Ezen kívül a benne levő édesítőre is van egy korlát. Ha egyébként is használsz édesítőt (vagy diétás ételeket), akkor ezeket össze kell adni. A túl sok édesítő növeli a rák kockázatát.

Hat ja az ilyen szoda felek igazi lassan olo mergek...nemcsak a cukros de az edesitoszeres is.

Nagyon ovatosan irok, mert mar voltak akik nagyon csunyan lepontoztak ezert.

Inkabb igyal vizet minnel tobbet.

A colatol csak csunya narancsboros lesz a feneked es a combod a viztol meg szep es sima.

Ha nehezen megy a viz ivasa rakj bele egy kis citromot.

Nem baj ha lepontoznak, sokak nem szeretik elfogadni az igazságot. Én megírom ám kegyetlenül :-)))

Naszóval az aszpartám rákkeltő, és bebizonyították, hogy a narancsbőrt fokozza, mivel elraktározódik a zsírsejtekben.

Azonkívül szar ize van.

Kalória szempontjából nem sokat ad az étkezésedhez a diétás kóla, szóval önmagában nem tesz rád zsírt.

De gondolom a diéta célja nem csak a fogyás, hanem az egészség is. Ekkor pedig kerülni kell minden ,,üdítőital'' fogyasztását. A kólában nem csak az aszpartám lehet káros (bár ezt sokan vitatják, de ki tudja...), hanem a többi mesterséges anyag, különösen a savak, amelyek gátolják a kálcium csontba épülését.

Szerintem a legjobb jó sok finom, tiszta vizet inni, és a kólát, mesterségesen előállított gyümölcsleveket messze kerülni.

A nagy üdítőitalgyártó multicégek persze tagadják, nekik erre külön stábuk van ,jól fizetett "tudósokkal". De független vizsgálatok már bebizonyították sajnos, több országban már korlátozzák ill. be is akarják tiltani az aszpartámot. Sok egészséges élelmiszeren például már kiemelik, hogy "Aspartame free".

Nálunk, -ahogy már megszokhattuk, még ez nem tudatosult az emberek egy részében. Hiába, elmaradott ország vagyunk sajnos.

(meg a sok parasztból jó sok pénzt ki lehet húzni)