90napos diétázók! A szénhidrát napon nektek hogy néz ki az ebédetek és a vacsorátok? Példákkal kérlek! Köszönöm

Nem olvastam végig a sok hülyeséget és lehet megkaptad már a választ.

Ez a diéta azért JÓ, mert mindent megkap a szervezeted. (mellesleg aki azt mondja, hogy szénhidrát nem kell az már nem is él: a sejtjeink szénhidráttal, inzulin segítségével táplálkoznak, vagyis kell!!!)

Én diós, vagy mákos tésztát ebédelek, vacsira egy kis pizza, vagy felváltva. Jó kis csokis torta, rizses zöldség, paprikás csirke hús nélkül.

Sok sikert!

Ez a cikk, amit belinkeltél az első oldalon, ez komoly? Viccnek is durva.

A diéta egyik napjára ezt írják: "Ebédre Főtt tészta vagy pizza. Vagy bármilyen sós sütemény. Vacsorára Két kisebb szelet torta vagy 2-3 apró kalács, esetleg 3 gombóc fagyi, és 1 szelet étcsokoládé."

Ezt nem hiszem el. És ezt beszopja ez a sok hülye ember? Nem baj, nektek bäszódik szét a szervezetetek.

14-es válaszoló, ami szénhidrátra a szervezetednek szüksége van, azt előállítja más szénforrásokból.

Az olyan beszűkült látókörű, éppen csak elégséges ismeretekkel bíró emberek mint te vezették oda az embereket, hogy az elhízás, a cukorbetegség vezető halálozási ok sok országban. Emberek milliói szenvednek tőle..

Tényleg egyszerű lezárni a kérdést. Aki azt mondja, a szénhidrát esszenciális tápanyag az vagy hazudik, vagy nem ért hozzá.

Glükóz szintetizálódik fehérjékből és zsírokból, ergó ne ijedj meg, ha elfogy a rohadt liszted, nem fogsz megpusztulni. Viszont visszatérhet az anyagcseréd a természetes működéséhez.