Egy kis csipszet ehetek szénhidrát napon?

tudtommal az zsír+keményítő(krumpli)..

ha akarsz egyél, de csak pár darabot..

Duci Puff extrudált kukoricarudacskából van 4 féle ìz.

Ebben sokkal kevesebb kcal van a chipshez képest, (főleg kevesebb zsìr, mindössze 6,5%).

A sonkás nagyon finom belőle... Én inkább ezt eszem, ha nagyon olyanom van:-D

A krumpliba lehet keményítő van de mivel a keményítő az szénhidrát és ezt még a hülye is tudja ,nyugodtan eheted.

A zsírral nem értem mi a gond a szénhidrátnap arról szól hogy cukros-zsíros szarokkal tömöd tele magad.

Vagy akkor most hogy van ez, részben követitek ezt a határtalan bölcsességet de a saját szakértelmetekkel ezért itt ott felülírjátok?

Nem akarom azt sugallni hogy lenézem aki komolyan veszi a 90napost, de komolyan foglalkoztat hogy ti mégis hogy a fenébe tanultatok meg írni-olvasni.

2. vagyok.

Én biztos nem követem ezt a nyavalyát (kcalt, ch-t, fehérjét és zsírt számolok, ebből indultam ki... Nem látom értelmét a 90 naposnak...)