Mikor lehet enni vajas kenyeret?

Ha a 90 napos fogyókúrába belekezdtél, pontosan el kellene olvasni a tanácsokat és az szerint étkezni.Különben nem kérdeznél ilyen butaságot. Nem úgy kell a problémához állni hogy mikor ehetek ezt vagy azt, hanem az a megközelítés, hogy mit ehetek fehérje napon, keményítőnapon stb. De ha ez a kérdés vicc akart lenni, akkor bocs a hosszú fejtegetésért.

Szerintem nem kérdeztél butaságot, ez az oldal pont arra van, hogy megkérdezzük ha valamit nem tudunk... Na mindegy. Kenyeret szénhidrát napon fogyassz, bár a diéta megenged egy-egy szelet kenyeret fehérje és keményítő napon is (hatásosabb visznt ha nem eszel ezeken a napokon kenyeret...). Mivel a vaj fehérje, ezért a fehérjenapi kenyérszeletre, ha mégis úgy döntesz, hogy fogysztasz ezeken a neokon is kenyeret, kenhetsz egy picit. Szénhidrátnapon eheted mondjuk lekvárral.

Egyetértek az előző hozzászólással, nem butaság, amit kérdeztél. Fehérjenapon eheted, mert a vaj fehérje, és fehérje napon lehet enni egy szelet kenyeret. Ajánlom a teljes kiőrlésűt. Én is eszek fehérje és keményítő napon teljes kiőrlésűt, és kettő szeletet, mert egy szelet egy fél szeletnek felel meg.

Az előző hozzászólónak üzenném: a vajs tejtermék, állati eredetű, tehát fehérje. Az igaz, hogy nem kell két pofára vajat enni, de egy vékonyan megvajazott kenyértől nem hiszem, hogy ne érné el a fogyókúrázó a célját. És ha utánaolvasol egy szelet kenyér fehérjanapon valóban engedélyezett. Ha betart a fogyókúrázó mindent és megeszik néha egy kis szelet kenyeret vékonyan megvajazva fehérja napon, nem hiszem, hogy ez gátolná a fogyásban. Egyébként a tapasztalatom, hogy hatásosabb a fogyókúra ha ilyen apró bűnöket megengedünk magunknak, mint ha mindent amit megkívánunk megtagadunk magunktól, aztán mivel azt nem lehet hosszú távon bírni egy hét múlva feladjuk és rávetjük magunkat a bonbonosdobozra. A lényeg a mértékletesség.