Van kiskapu gyüminapra?
nagyon alacsony a vércukor szintem.
van amikor teljesen jól bírom a gyümölcsnapot de van amikor szédülök izzadok és a fázom egyszerre és úgy érzem meghalok ha nem eszem valamit.
ez mitől lehet?
és van rá valami megoldás?
valami tipp?
már egyszer sikerült fogynom ezzel 16kilót
Sajnos nekem is a gyüminapokkal van leginkább problémám.
"Kiskapu" lehet rá valóban a mogyoró, kesudió, dió, aszalt gyümölcsök. Én mostanában megpörkölök pár szem diót és azt eszem mazsolával. Nagyon finom, nem sokat, kb. 5 dkg-ot, ez jól telít, utána nem vagyok éhes, sokkal jobban érzem magam. Ilyenkor nyáron jóval könnyebben át lehet vészelni ezeket a napokat, mint télen, amikor alig van gyümölcsválaszék, s max. banán, narancs, alma jöhet számításba. De a 100%-os gyümilevek is mondjuk délelőttre jó választásnak bizonyultak számomra, főleg az ananász és a paradicsomlé. Lányom viszont a kókuszos sült banánt tekintette kiskapunak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!