Lehetséges, hogy székrekedést okoz a diéta? Mennyire befolyásolja a diétát a sok zöldség mindennapos fogyasztása?

Lehetséges hát, ha nem eszel csak ilyen zöldségeket, akkor nem is lesz nagyon minek kijönnie..;)

Fontos, hogy a napi 5 étkezés meglegyen, mert az emésztőrendszer akkor indul be ha elég a feldolgozandó étel!!Ne koplalj és a renszeresség meglegyen!!Sok folyadékot igyál!

Lehetséges, hiszen a táplálkozási szokások megváltozása hathat így a szervezetre... Én is így jártam az elején. De ha odafigyelsz arra hogy mit eszel akkor rendbejön az emésztésed... Az hogy sok folyadékot igyál a legfontosabb! Reggelire pedig olyan gyümölcsöt egyél ami segíti az emésztést (pl barackot, dinnyét és ne egyél sok banánt, mert az megfogja a székletet), igyál a gyümölcsök mellé esetleg rostos 100 %-os gyümilevet is.