Keményitő napon, ha főzeléket szeretnék késziteni, azt hogyan csináljam? Mert a legtöbb főzihez tejföl kell. Gondolok én itt, lencse, tök, burgonya..

[link]

Főzd meg a zöldséget jó sok hagymával, az sűrít, vagy étkezési keményítővel. Majd mikor mefőtt végy ki belőle egy adagot, turmixold le és rottyantsd össze mégegyszer. Így önmagával sűríted és semmi adalékanyag nem lesz benne, csak amit szabad enned.

És keményítőnapon megbeszéled a lencsével és társaival, hogy a fehérje- és zsírtartalmukat hagyják a bejáratnál? Komolyan azt hiszitek, hogy szét tudjátok választani az ételeket?