Tényleg ennyire jó a 90 napos diéta?

Egészségesen is lehet ennyi idő alatt 20 kg-t fogyni.

Az ok, hogy 90 napossal is, viszont úgy egyáltalán nem egészséges...

Az a baj, hogy fogyókúrázni személyre szabottan kéne, mert mindenkinek mások az adottságai, pl. más diéta kell egy cukorbetegnek, mint egy koleszterin problémásnak, meg másképp kell fogyókúrázni egy egészségesnek, aki csak egy kicsit túlsúlyos.

Én hülyeségnek tartom, és nem tartom egészségesnek, de mindenki úgy teszi tönkre a saját szervezetét, ahogy akarja.

Én is mindig idegenkedtem ettől a diétától, főleg a hossza miatt. Január 7-től azonban mégis rászántam magam, mintegy utolsó lehetőségként arra, hogy lefogyjak. Becsületesen végigcsináltam, eredménye - 15 kg lett. A kezdeti félelem gyorsan elmúlt, ahogy a kilók is rólam. Nekem tetszett, nem mondom, hogy nem voltak kritikus pillanatok, de az egyszer sem fordult meg a fejemben, hogy idő előtt abbahagyom. A legkevésbé a gyümölcsnapokat bírtam, ilyenkor a mentőövem kb. 5 dkg mogyoró volt.

Ha most kezded, szerintem könnyebb helyzetben leszel, hiszen sokkal több fajta gyümiből válogathatsz...