Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » A 90 naposat hogy kell elkezdeni?

A 90 naposat hogy kell elkezdeni?

Figyelt kérdés

kerestem a neten de nem találtam mert most szeretném elkezdeni a 90 naposat csak nem tudom milyen nappal kezdődik és utána milyen jön? ha valaki eltudná küldeni privátba vagy ide leírni hálás lennék előre is köszi:)

2009. máj. 15. 11:41

1/2 anonim

válasza:

1 :fehérjenap(húsok,tojás,hal,tejtermékek)

2 :keményítönap(zöldségek,fözelékek,paprikás krumpli,rizs)

3 :szénhidrátnap(tészták,péksütemények,zsömle,kenyér)

4 :gyümölcsnap(gyümölcsök minden mennyiségben)

aztán kezded újbol,havonta egyszer tartassz víznapot. de a mindmegette.hu-n több infót találsz

2009. máj. 15. 12:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

nagyon köszi:)

2009. máj. 15. 12:47

Kapcsolódó kérdések:

Valaki szeretne nekifogni a 90 naposnak? Oktobertol szeretnem elkezdeni, irjatok elerhetoseget vagy privit s beszelunk (:

Ha most 68 kiló vagyok 167 cmhez, ha végig csinálom a 90 naposat mennyit tudok fogyni?

Ha csinálom rendesen a 90 naposat, de én csak 8 kg-ot szeretnék leadni, akkor ihatok közben cukrozott italokat? Vagy ez teljesen romba döntené a diétát?

Hány éves kortól lehet elkezdeni a 90napos diétát?

Protein napon a virslihez lehet enni kechupot vagy mustárt? Jó lenne tudni mert akkor úgy kezdem a 90 naposat?

Ki akarja holnap elkezdeni velem a 90 naposat?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!