Étteremben voltunk a párommal, bünöztem volna?

Nem gúnyolódni akarok, de magad is tudod a kérdésedre a választ.

A "bűnöztem-e" kérdezők vajon mire számítanak, egy kedves hátbaveregetésre, hogy ezaz fiam, ne aggódj, nem gáz? Igen, megszegted a diétád szabályait. A jó hír az, hogy mivel ez a diéta egy baromság, ezért semmilyen különösebb bűnt nem követtél el.

Attól fogysz, hogy kevesebbet eszel.

Nincs más mód, kevesebbet kell enni, mint amennyi energiát felhasználsz.

Ha ilyen mindenféle nevű diétát csinálsz, akkor odafigyelsz, hogy mennyit eszel és attól fogysz. Ha nem 90 naposat csinálnál, össze-vissza ennél mindent, de ugyanilyen keveset akkor is fogynál.

Sajnálom, de ez az egyetlen módja.

És mit vártál a kérdésedre? Mondjuk azt, hogy ÁÁÁÁÁ, Neeeem?

Ha tudsz gondolkodni, akkor tudod a választ, ha meg nem , akkor most se vagy okosabb.

Nem egy zsömlétől fogsz visszahízni...

Ha gyakran megszeged akkor már nagyobb rá az esély.

Nem kell 100%-osan betartani a diétát, mert anak csak az a vége hogy feladod. Ha 95%-ban betartod akkor már teljesen jó. :)