90 napos diéta de hogyan?

Szerbusz kedves kérdező.

Én is pont ugyan ezt a diéta félét járom végig, és túl vagyok az első harmadon.

Lényege, hogy délig kell csak gyümölcslevet innod, de úgy, hogy reggel a lehető legkésőbb kelj fel. Ha tudsz.

Utánna pedig az adott napnak, ami soron következik a 4db-ből edd meg az arra kiírt ételeket.

Sajnos új észrevételként szolgál hogy napi egyszer ehetsz. Azt is csak pontosan délben. Déltől ugyan is raktároz a szervezeted. Így még ha éhes is lennél folyadékot kel innod, hogy levigye a gyomrod savtartalmát.

Fő, hogy nem szabad éhesnek lenned, és egyáltalán nem baj ha nem eszel kenyeret, sütiket, vagy egyébb péksüteményféléket!

Ja és egy jó tanács:

[link]

látogass el a fent linkelt oldalra.

milyen újabb parasztvakítás az, hogy pont déltől raktároz a szervezet, Kedves Előző?

és tudnál arra válaszolni, hogy dél előtti étkezések alkalmával mit csinál, ha dél után "raktároz"?

SEHOGYAN.

A 90 napos (i)diéta egy akkora orbitális nagy kreténség, hogy nehéz fölülmúlni. Működésképtelen, szar, NE csináld.

fogyni egyébként bárhogy lehet. nem nagy dolog, 6 milliárd emberből naponta több (10?)x 1000 éhen is hal, olyan jól csinálják. gyerekek, felnőttek.. bárki. nem kell hozzá komoly tudás.

1 valamin lehet gondolkodni szabadidőnkben: ha nem eszünk elég húst és teljes értékű fehérjét, akkor a hormonjaink és egyéb saját vegyületeink, fehérjéink mégis miből szintetizálódnak pontosan? mert valamiből biztos, hiszen nem halunk meg.. hol is van fehérje raktárunk, amit le lehet bontani..?

nagyon sokat segítettem, 4. osztályos kisgyerek elmondja a választ.