Fogyókúránál tényleg nagyon oda kell figyelni a hüvelyesekre? A bab pl nagyon hízlal? és a borsó, sárgaborsó? A sárgarépa miért tilos?
Figyelt kérdés
2009. márc. 15. 20:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Fogyókúránál tényleg oda kell figyelni a hüvelyesekre. Nem tipikusan diétás ételeket lehet belőlük készíteni. Magas a szénhidrát tartalmuk. 10 dkg átlagosan kb 330-340 kcal-t tartalmaz. Tehát magas a tápértéke, egy bármilyen zöldséghez vagy gyümölcshöz viszonyítva. Viszont nagyon egészséges, mivel sok fehérjét is tartalmaz. Heti 1-2 alkalommal fogyaszthatod, de ne napi rendszerességgel. A sárgarépa viszont csak 40 kcal-t tartalmaz. (10 dkg) Ebből szinte bármennyit ehetsz. Ráadásul kiváló béta-karotin forrás.
2/2 anonim válasza:
Szerintem a szénhidrátokon kívül más nem hizlal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!