Mit miket szabad enni szénhidrát napon?

Nem túl konkrét a kérdésed...olvasd el a leírást.

Szabad enni tésztát (vega pizza, sajt és tejfölös szósz nélkül/zsömle/zöldséges spagetti/ pogácsa stb.), illetve cukros dolgokat, amik a többi napon tiltva vannak (megjegyzem: KORLÁTOZOTT, nem be kell zabálni belőle).

Ilyen pl. sütik (nem gyümölcsös, nem túrós, nem sajtos, nem puding), csoki (főleg étcsoki)

Egyik legjobb megoldás még a zöldséges lasagne.