Meddig lehet vacsorát enni és mit tegyek, ha vacsi után éhes vagyok, mert késön fekszem?

Lefekvés előtt 3-4 órával már ne egyél, semmi értelme, hogy álmodban emésszél. 8Na, meg a hízás..)

Ha éhes vagy, nekem a folyadék jött be- nagyon sokat iszom éhség ellen. De ehetsz narancsot is, az egyáltalán nem hízlal, sőt folyadékivás előtt egy teáskanál valamilyen (nem puffasztott) pelyhet is megehetsz, ez megdagad a gyomrodban és elveszi az étvágyad pár órára.