17-honapos babocám még mindidg szopizik igy is el lehet kezdeni a 90 napos diétát?

el lehet, de apadni fog a tejed, saját tapasztalat.

Szia! Szerintem hagyd ezt a 90 napos diétát! Én is szoptatok és elkezdtem úgy enni, mint egy cukros, igazából nem túl szigorúan, de figyelek a CH bevitelre, semmi cukor, semmi kenyér, semmi édesség, tészta nagyon ritkán, de nem éhezem soha. És nagyon lassan, de elkezdtek lemenni a kilók. Pedig nem vagyok egy szerencsés alkat, nagyon hízékony vagyok. Keress cukorbeteg étrendet, olyat, ami nem fogyókúrás, attól sem hiánybeteg nem leszel, sem a tejed nem fog elapadni.

Szia! Szerintem simán elkezdheted, ha szopik rendesen a baba, akkor a tejed sem fog elapadni. Nekem 3 gyerkőcöm van, 2 éves korukig szopiztak a nagyobbak, és a második után 90 napossal fogytam le. A kicsi 14 hós és most kezdtem 4 kilót fogytam 2 hét alatt. Ő még szopizik-remélem sokáig. Nekem azért jött be ez a módszer, mert nem kell sokat agyalni, hogy mit ehetsz és mit nem, mindegyik napnak van "gyors" változata-olyan kaja, amit nagyon hamar elkészíthetsz és passzol a naphoz. 3 kicsi gyerek mellett ez is előny. Nekem bejött a sok CH, nincsenek éhségrohamaim, összeszűkűlt a gyomrom, és néha bűnözhetek is, a szopival megy le pár kalória...A bőröm nem lett plötyi, hanem különösen selymes és feszes, a sok gyümölcs evéssel, a délelőtti salaktalanítással távoznak a méreganyagok. Sok folyadékot-vizet igyál, az nagyon fontos. Nekem bejött.