Hogy tudnék lefogyni 1 hónap alatt?
Figyelt kérdés
a derekemra a hasmara..combomra és a fenekemre nyáron felszedtem jópár kilót 54 ről 59re híztam :S hogytudnék fogyni ezekröl a területekről mihamarabb??2010. dec. 8. 17:11
1/7 anonim 
válasza:
válasza:egyél egészséges ételeket, jól elosztva és mozogj amennyit csak bírsz
2/7 anonim válasza:
válasza:én boldog lennék 59 kgval... :D
am úgy nem lehet fogyni, hogy eldöntöd, hogy csak pl a hasadról. vagy mindenhonnan fogysz, vagy sehonnan.
3/7 anonim válasza:
így igaz, nincs célzott fogyás!!!!
reggeli két alma, figyelj oda a szénhidrátokra, ne egyél krumplit,tésztát. járj esténként kocogni!!
4/7 anonim válasza:
Elmész pisilni, kakilni, és már le is fogytad..
5/7 anonim válasza:
Nekem a Szoó Judit-féle diéta és a Rubint Réka 2009-es tornái jöttek be, de nagyon.
Lényeg: (azon kívül, hogy ragadjon a bélyeg :D)
- minimális szénhidrát: felejtsd el a normál csokit, krumplit, rizst, tésztát, kenyeret, stb-t.
- ha mégis, az legyen teljes kiőrlésű illetve nekem a zabpehelyliszt nagyon bejött!
- minden nap mozogj! ne hagyd el soha!
- tarts ki!
6/7 anonim válasza:
Kitartás és akaraterő. Az a legfontosabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!