Le tudnék fogyni?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Terhesség előtt 45-47kg voltam. Most 57kg vagyok! Nem sok valóban. De a hasam megmaradt. Esetleg tudd valaki valamit ajánlani? Régen napi 1-2x ettem. Most meg napi 10x kb. A kisfiam azóta 9hónapos. És jó lenne valahogy a régi evèsi szokásra is vissza állni. Úgy mindig fogytam ha feljött egy kis plusz, vajon sikerülne újra? Vagy szülés után így marad?júl. 27. 18:45
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet előírtan bizonyos helyről lefogyni, viszont tudsz izmosítani azon a helyen. Ahhoz nem kell diétázni. Gyanítom, hogy a magasságodhoz pont jó az 57. Nem vagy már kislány.
2/5 A kérdező kommentje:
148cm vagyok. 😄
júl. 27. 19:32
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem az étkezések gyakorisága számít, hanem az ételek minősége és kalóriatartalma. Számold ki a kalóriakeretedet, ismerkedj meg a kalóriadeficit fogalmával. A fogyás pusztán biológia és fizika. Ha kevesebbet eszel, mint a súlytartó kalóriakereted, akkor fogyni fogsz. Ha többet, akkor hízol. A mozgásról se feledkezz meg.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ja hát elég kicsi vagy! De így se vészes a 26-os BMI. Pékáruk és cukros dolgok visszafogása, heti 2 otthonról kiszabadulós edzés, és megvan az a pár kiló. Nem kell a terhesség előtti szintig.
5/5 anonim válasza:
válasza:Szoptatsz még? Lehet azért eszel még ilyen sokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!