Hogy érdemes csinálni a 90 napos diétát?

En egyfajta ilyen minden eszervet mellozo dietat sem ajanlanek, de ez is jobb mint a semmi.

Inkabb egesz hetre csinald meg mert mindig az elozo nap megcsinalni a menut csak arra vezet, hogy nem lesz ra idod es borul az egesz.

ha van 1 szakácsod 90 napra kül. sehogy ...inkább valami egyszerüt próbálj 90 nap...túl sok(k).nőiportálokon vannak ilyenek vagy body builder.hu

ilyenek vagy startlapon :D

Ezt olvassatok el, mert erdemes.

Hozzaerto ember irta, aki tenyleg ert hozza es ezt en is tudom igazolni: [link]

(Tigi)