Egyiknapról a másikra kezdjem el, vagy fokozatosan csökkentsem a bevitelt?
Figyelt kérdés
2021. dec. 11. 21:23
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Mindenkinek más válik be. Ha megvan ah elhatározás, sokaknak (lelkileg ) jobb, ha rögtön
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez attól függ, hogy mennyit eszel jelenleg és mennyire akarod csökkenteni. Mert pl. na, egy extrém elhízott embernél szerintem nem a legjobb ötlet rögtön drasztikusan lecsökkenteni. Szóval tényleg extrém esetben, ha valaki eddig evett 4 ezer kalóriát, akkor nem hinném, hogy jó ötlet (meg nem is egészséges) rögtön 2000-re lecsökkenteni. De amúgy én pl. egyik napról a másikra csináltam, de kindk hogy a jobb.
4/5 anonim válasza:
válasza:Pontosan úgy, ahogy a harmadik írja. Ha eddig 2000-et ettél, és most szeretnéd levinni 1700-ra, az mehet nyugodtan egyik napról a másikra. Ha eddig 3000-et ettél és azt vinné le 1700-ra, akkor inkább fokozatosan, különben az első nap után kifekszel.
5/5 anonim válasza:
válasza:90 napos? Es utana szted mitortenik? 😅 visszajon 1 honap alatt.. inkabb valts eletmodot. Meg ne csak a kcalt nezd hanem h kiegyensulyozottan egyel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!