Van egy férfi aki bejön, de van barátnője. Mit tegyek?

Szóval van valaki akit már 4-5 hónapja ismerek, és elég erős érzéseim vannak iránta de van barátnője akivel együtt is él..és az elmúlt hónapokban egyre többet gondolkozok ezen az egészen. Úgy gondoltam ha nem foglalkozok vele majd elmúlik magától, de nem... Mostanában random rámjön a sírás amikor rágondolok erre az egészre. Nem tudom mit tegyek?? Az nem műkődik hogy próbálok nem foglakozni vele..