Mit tegyek, hogy legyen önbizalmam, ne legyek gátlásos, szégyenlős, introvertált, stb?

Azokat, amiket írtál.

Szerintem ne az időt kérdezd meg mert azt hiszik még a végén, hogy a telefonjukat akarod ellopni. Sokkal jobb ha kérsz egy szál cigit a buszra.

Olvasd el a the gamet neil strausstol

Kérdezd azt például a belvárosba az emberektől, hogy: van egy cigid tessa ?buszjegyre kéne! Es húzd ki magad!

Egyik se fog tartósan segíteni, csak csillapítják a tüneteket. A fejedben kell rendet tenned. Nekem is így sikerült. Önismerettel, tudatossággal.

Kérdező, ez évekig tartó belső munkát igényel, és nem lehet egyetlen válasszal leírni a teendőket. Sőt, magát a folyamatot sem, mert a jelenlegi állapotodban egyszerűen NEM ÉRTENÉD, hogy minek mi a funkciója. Ugyanis ez nem értelmi, hanem érzelmi intelligenciát igényel, amit meg csak a folyamat során tudsz saját belső munkát révén kifejleszteni (nem megszerezni, kifejleszteni).

Én is ilyen nő vagyok. Ha valaki véletlenül szóba áll velem mindig mögöttes szándékot látok a tetteiben. Biztos csak szórakozni akar, kiröhög, nincs ló jó a szamár is neki stb. Nem tudom elhinni, hogy tényleg engem akar valaki. Senkinek nem kell egy önbizalomhiányos ember:(

Az a gond, hogy mintha az önbizalomhiányt te főként egy, a párkapcsolatot akadályozó problémának tudnád be, holott ez egy általános probléma, amely az élet minden területén érezteti a hatását. Ha főként a csajozás miatt akarod megszüntetni, és ezzel a hozzáállással nem hagysz fel, akkor nem fog sikerülni. Önbizalomépítés során ugyanis csak saját magadra lehet koncentrálnod.