Ekkora önbizalomhiányból ki lehet gyógyulni még valahogy? Hogyan?

Már egyáltalán nem tudom elképzelni, hogy egy olyan lány, aki nekem tetszik, tudná ezt viszonozni felém. Egy csődtömegnek látom magam, és hiába mond bárki bármi ezzel ellenkezőt, nem hiszek neki. A legtöbb napon élni sincs kedvem, csak vánszorgok át a napokon, és fogalmam sincs, mit tegyek, hogy ne így érezzek.