Hogyan lehetne a leggyorsabban szakítani valakivel a lehető legfájdalommentesebben? (Az előtt kellene, mielőtt baja esne.)

Nem akarom hosszúra húzni a kifejtést.

Van egy barátnőm, együtt is élünk és mostanában (nem tudom mi az oka) állandóan haragot érzek mindenki iránt, düh van bennem. Így sokszor vannak olyan gondolataim, hogy legszívesebben megütném őt. Például amikor konfliktus van..

Tegnap volt egy veszekedés is amikor szeretgetni akartam és elhúzta magát, akkor olyan ideges lettem, hogy arra gondoltam, hogy meg akarom fojtani.

Még most is dühös vagyok, el szeretném hagyni, mert bántani nem akarom őt. De mégis hogyan?

A kapcsolat ezen kívül rendben van.

Fontos információ: eddig nem voltam ilyen és ez most nem csak ellene van, hanem más emberek ellen is. Legszívesebben pofán vágnám amelyik a legkisebb ellenszenvet kiváltja belőlem.