Ha nincs se önbizalmad és jól sem nézel ki az veszett ügy?

Nőben vagyok az, mint te. Mondjuk lett önbizalmam akkor, amikor lefogytam és adtam magamra aztán most itt tartok, hogy senki véleménye nem érdekel, magamnak feleljek meg. Van is párom.

Te sehogy sem vagy magaddal rendben és görcsösen keresed a párod és így elriasztasz mindnekit.

És mielőtt jönnek az incel dumák. Se a pénz nem számít, nincs "rajtengedély", nem a magasságod számít. A kisugárzásod és a határozottságod viszont sokat nyom a latba.

,,Tudom, ilyen állapotban ne akarjak senkit. "

Te miről beszélsz? Hiszen felsoroltad mennyi mindent megoldottál, mennyi mindenben fejlődtél. Ezek nagy dolgok! Gratula hozzá!

Mindenkinek lehetnek mélypontjai, mindenki érezheti magát néha úgy, ahogy te most. Ezek múló lelkiállapotok, leszel jobban is. Gondolj arra mennyi mindent sikerült leküzdened, mennyire mély gödörből indultál, de te legalább elindultál!! Folytasd a munkát magadon, kezdd el szeretni és elfogadni magad! Ha sikerül megbékélned önmagaddal, akkor lesz önbizalmad is, picit nyitottabb leszel, ez pedig a kisugárzásodon is látszani fog. Én nagyon drukkolok neked őszintén! Hajrá, hajrá!

Egy közepes nő is minden ujjára talál tíz pasik, nekik könnyű!

Egy átlagos pasit bezzeg szarba se veszik a nők, az átlag alattit meg még csesztetik is.

"Tudod a pszichologus nem csak pipa bakancslistan, hanem komolu szemelyisegformalo munka."

És ugyan mi benne a "személyiség formáló?"

De tényleg valaki írja már le egyszer, egy rohadt kérdés alá. MIndig jöttek ezzel a "menjél pszichológushoz" dumával, de komolyan, miért? Mit segít? Miben jó? Szebb lesz tőle az ember? Nem. Gazdagabb? Haha, inkább csak csóróbb mint valaha, gondolom egy ilyen szaki olyan pénzeket elkér, hogy az átlag embernek esélye sincs kiperkálni...

"Ha nincs se önbizalmad és jól sem nézel ki az veszett ügy?"

Igen. Az önbizalom a jó külsőből fakad elsősorban, a jó külsődből adódó sikerekből. Hogy felnéznek rád az emberek, hogy bókolnak neked, hogy kedvelik a társaságod.

Jó kölsővel sokkal egyszerűbb barátkozni, ismerkedni, nem akar mindenki folyton megalázni, elküldeni a francba.

Szóval kvázi a belépő mindenhova.

#7

Tegyük fel komoly depresszióval küzdesz, öngyilkos gondolataid vannak, igazán baráti kapcsolataid nincsenek. Ilyen esetben magától értetődő, hogy nincs kinek kiönteni a lelked. A pszichológusnak elmondhatod az összes érzésedet, elmesélheted neki részletesen az öngyilkos gondolataidat és halál nyugodtan fog reagálni rá, aztán boncolgatni miért is vannak ilyen gondolataid. Már önmagában az, hogy valaki meghallgat és nem úgy reagál rád, hogy egy rakás szar vagy, öld meg magad, nagyon sokat jelent. A pszichológussal - hacsak nincs valami nagyon-nagyon súlyos személyiségzavarod - csak beszélgetsz. Kérdez, válaszolsz, mesélsz neki, ő pedig megkeresi mi lehet a problémád megoldása, tanácsokat ad rá hogyan és min kellene változtatnod, hogy megoldódjanak a problémáid. Fontos megjegyezni, hogy nem fogja megoldani helyetted a problémákat! Azt neked kell! Ő csak ráébreszt dolgokra, megérteti veled a saját lelked működését, tanácsokat ad, az pedig rajtad múlik, hogy ezekkel mit kezdesz.

Szándékosan hoztam fel inkább egy általánosabb példát, mert ha valakinek nagyon félre ment a személyiségfejlődése, súlyos személyiségtorzulása, személyiségzavara van, az egy sokkal-sokkal bonyolultabb téma, és bizonyos esetekben ÉVEKIG TARTÓ (!!!!) pszichoterápia kell, hogy eredményt lehessen elérni.

Leggyakoribb lelki problémákra viszont bőven elég a TB alapon igénybe vehető pszichológus. Szóval marhaság, hogy fizetned kellene érte. Sőőt, általában munkaügyi központban is szokott lenni pszichológus, szintén ingyen. Nyilván utóbbi főleg akkor hasznos, ha mentális problémák miatt nem találsz állást.

Az önbizalom márpedig belülről jön. Rengeteg nő van akiért megőrülnek a pasik, el van árasztva bókokkal, mégis önbizalomhiányos. Nem az a lényege az önbizalomnak, hogy mások értékelnek-e, hanem, hogy te értékeled-e önmagad. Ezért is szeretem jobban az egészséges önértékelés kifejezést, mert az sokkal jobban kifejezi mi is lenne a lényege.

A külsődnek semmi köze a baráti kapcsolatok kialakításához. Abban igazad van, hogy párt találni könnyebb előnyösebb külsővel, de az sem csak és kizárólag ezen múlik. Azzal is egyetértek, hogy az emberek tudnak nagyon gonoszak lenni és megalázni valakit bármilyen külső tulajdonsága miatt. Halkan jegyezném meg, hogy azért belső tulajdonságaid, személyiséged miatt is ugyanígy megaláznak az ilyen emberek. Nemcsak a külsőn múlik.

Az egészséges önértékelésnek pedig pont az lenne a lényege, hogy mondhat rád bárki bármit, tehet bármit, nem fogod engedni, hogy elérjék a céljukat és értéktelennek tartsd magad. Pont azért, mert van egészséges önértékelésed. :D Ha pedig nincs, akkor hiába nyalja ki a segged a fél világ, ugyanúgy értéktelennek fogod tartani magad.

#9

Jó pap holtig tanul. Egy gyerekre csak a környezeti tényezők hatnak, legyen szó bármiről. Nyilván önbizalom is bele tartozik. Mikor pedig felnőttél, elkezdhetsz dolgozni magadon, keresni önmagad és egyre inkább függetlenné válni a környezeti hatásoktól. Ez is része az önfejlesztésnek.

Egy egyszerű példa: ha téged egy éven csak pozitív hatás ér, csak szépeket mondanak, akkor nagy lesz az önbizalmad? Ha utána egy évig az ellenkezője történik, kudarcok, bántások, csupa negatív határ, akkor nem lesz önbizalmad? Felmerül a kérdés, ha ennyire hatással van valakinek az önértékelésére a környezet, akkor az tényleg önértékelés-e??? Szerintem nem. Szerintem az csak egy jóleső érzés, mikor értékelnek mások, mikor pedig nem akkor egy rossz érzés, de köze sincs az igazi önbizalomhoz, önértékeléshez.

Jaaa és igen, nyilván szeretek okoskodni... véletlenül sem arról van szó, hogy beleástam magam a témába, mellette pedig elgondolkodom az olvasottakon/hallottakon és folyamatosan fejlesztve magam próbálok eljutni oda, amiről írok.