Hogyan léphetek túl?

Könnyű beleesni abba a hibába, hogy az érzéseidet az első tapasztalatodnak tulajdonítod. Pedig az első tapasztalatod már az érzéseid eredménye volt. Valami kötődési problémád alakult ki gyerekkorodban és ennek az eredménye az alacsony önértékelésed, hogy azt hiszed, hogy nem vagy önmagadért szerethető. Ezért vagy alapból bizalmatlan másokkal és szorongsz, hogy azok mikor találják meg a gyenge pontjaid. A nárcisztikus típusnak az ilyen ember a mágnes! Rajta lehet hatalmaskodni, uralkodni, őt lehet sakkban tartani.Egy ilyen lelkiállapottal, amilyen neked van, tehát szinte borítékolható volt az első párkapcsolatodban megélt tapasztalás. Ahogy ezen változtathatsz, az az hogy a saját sérüléseidet próbálod meg kijavítani. És megintcsak hangsúlyozom, hogy ez nem az első kapcsolatodból származó sérüléseket jelenti, hanem a gyerekkorodból származóakat. Mert a kapcsolatodból szerzettek már csak a gyerekkoriak következményei. Szóval keress egy jó pszichoterapeutát, akivel élmény az önismereti munka.

Nemcsak a szorongásod csökken majd le ezáltal, de ha az önértékelésed megemelkedik, önrendelkezésed birtokába kerülsz, egyenesen taszítani fogod a nárcisztikusakat.