Zavarna, ha a párod mindennap meginna fél liter energia italt?

Biztos rettentően káros.

Rendesen alszol? Nincs alvásproblémád?

Igen. Ez egy masszív függőség. 1 doboz energiaitalt nem ittam még. Ehhez képest..

2 Akkor aludja ki magát, és ne tuningolja a kimerültségét.

Jelen állás szerint nincs tudományos bizonyíték arra, hogy bármivel is károsabb lenne mint mondjuk ugyan annyi koffein tartalmú kávé. Az egyetlen kockázat abban rejlik, hogy az anyagok összessége amik bennük vannak, olyan mellékhatásokat válthatnak ki amikről a tudomány jelen állapotában nem tud és nem is tudja feltétlenül tesztelni, hogy milyen hatásai lehetnek.

Például amióta taurint nem használnak az energia italokban azóta az egyetlen észlelhető súlyos érszűkítő hatása is elenyészőbb lett és körülbelül ugyan olyan szinten hat mint a kávé.

Ettől függetlenül nem állítóm, hogy egészséges.És mivel minden energia ital gyártó és márka más-más összetétellel dolgozik ezért kétséges is lenne egészségesnek kinyilvánítani addig amíg nincs egy szabvány úgymond. Tehát a fentiek alapján nem örülnék neki, de annak se örülnék ha félliter kávét meginna egy nap, ami hasonló eredményeket hoz.