Nagyon taszító ha 30 éves férfi létemre olyan az alkatom mint egy kisfiúnak?

Én 182 vagyok és 72 kiló.

Sosincs azzal bajuk, hogy nem vagyok elég férfias.

Szerintem nem a testsulyodra vagy testalkatodra gondolnak.

Inkább a viselkedésre, nem?

Jo isten a kokszot nem lehet enni...

En 188cm vagyok, 92kg, ha mar mas is leirta.

De nem az a lényeg.

Alapvetően nem is a súlyoddal, vékonyságoddal van a baj, mert azon nagyon is könnyen tudnál változtatni, de a magasságod statikus. Én magam is 170 cm vagyok bármiféle magassarkú nélkül. 180 alatti sráccal szóba sem állok.

Ez én vagyok, de abban is biztos vagyok, hogy van olyan lány is, akinek meg a te alkatod tetszik.

?? 170 70el inkább túlsúlyos törpe vagy.

én 185 75 vagyok, és van rajtam felesleg, pedig szélesek a vállaim, van vádlim, combom 10 év úszástól.

#7

Nem olyan könnyű. Én 180 centi magas vagyok és 60 kiló. Mindegy hogy mit eszek és hogy mennyit, évek óta nem változott a súlyom. Épp ezért izmot sem tudok építeni, legfeljebb szálkasodok.

Más meg ránéz egy szelet pizzára és felszed 5 kilót.

Egy dolog, hogy rendszeresen jársz edzőterembe, de nagyon fontos az étkezés mellette, hogy izmot és tömeget is építs, a megfelelő fehérjebevitel.

Olvass utána!