Plátói szerelem (? ) ×, már-már függés. Hogy éljek így?

Sajnos tudom mirol beszelsz.

Nekem 6 evembe telt megszabadulni egy ilyen fuggestol.

En letiltottam mindenhonnan, megvaltoztattam a telefonszamomat hatszor es mindig megadtam neki a vegen. Stb

Muszaj lesz segitseget kerned, marmint profi segitseget, mert ez nem normalis.

Ne pazarolj eveket az eletedbol.

A DBT-dialektikus viselkedes terapia nagyon sokat segit a borderline emberkeknek.

(sajat tapasztalat)

2-es vagyok. Es igen aterzem. Nagyon-nagyon sokaig en is ugy gondoltam, hogy nem tudok nelkule elni. Es igen, total hasonlo volt a helyzet, mert en se akartam szexet, eszembe se jutott, csak vele akartam lenni.

De 2-3 ev utan el kezdett zavarni a dolog, mert probaltam masokkal talalkozni, de mindig o jart a fejemben, szoval nem voltam kepes tovabblepni. Uj telefonszamom lett sokszor, de nem alltam meg es megadtam neki.

Csak nalam mondjuk az volt "jo", hogy eleg szemettul bant velem, jatszott az erzeseimmel.

De sajnos akkor is tul sok evet elpazaroltam erre.

A terapiarol vannak konyvek is, gyakorlatilag arrol szol, hogy megtanulod jobban kezelni az erzelmi hullamvasutat. Nehez!! Csak nekem sincs penzem terapiara.

De nem lehetetlen.

Amugy kezdetnek a naploirast javasolnam neked.

Minden este szepen leirod, hogy hogyan erezted magad, milyen erzelmeket ereztel, mikor, mi volt a kivalto ok.

Csak ennyi, hogy figyeld magad. Kezdetnek ennyi eleg.