Hogyan lehet elfelejteni valakit, akivel valószínűleg nem lehet semmi közöttetek?

Sajnos beleszerettem valakibe, akibe nem szabad. Próbálom nem éreztetni vele, mindig is igyekeztem baráti síkon tartani a dolgokat, bár ennek az az ára, hogy folyton titkolóznom kell(ett) előtte. De nem segít semmi, sem a távolság, sem az, hogy nem beszélünk minden nap, így is állandóan csak ő jár az eszemben, az ő társaságában szeretnék lenni, hallom a hangját, a nevetését, látom magam előtt, ahogy mosolyog, és feltolulnak bennem a szép emlékek. Az egészet csak megnehezíti az, hogy feltűnően kedves velem, előfordul, hogy aggódik értem, és rengeteg szeretetet, törődést, dicséretet kaptam/kapok tőle. Arra is gondoltam, hogy megszakítok vele minden kapcsolatot, de nincs erőm megtenni, és nyilván meg kellene neki indokolnom, hogy miért fordulok most 180 fokot, viszont nem merem neki elmondani az érzéseimet, mert egyrészt ő nem független, másrészt vagyok annyira önző, hogy ne akarjam elveszíteni őt és a jó viszonyt. Mit lehet ilyenkor tenni? Örülnék néhány tanácsnak, aki volt már ilyen helyzetben, megköszönném, ha mesélne, hogy neki hogyan sikerült kimásznia ebből.