Mit csináljak, hogy ne izguljak, amikor meglátom őt?

Van egy férfi kollégám, akihez vonzódom, néha beszélgetünk csak 1-1 szót, de ha összetalálkozunk pl. folyosón, akkor mindig kedvesen mosolyogva köszön, illedelmes, aranyos. Tudom róla, hogy éppen szingli. És mostanában, 1-2 hete kezdtem el azt érezni, hogy ha találkozunk, akkor elkezd hevesebben verni a szivem, izzad a tenyerem, zavarba jövök, és nagyon erős gyomorgörcsöt is érzek, egy falat nem menne le a torkomon, már szinte hányingerem van. :D és tudom, hogy ilyenkor tök természetellenesen kezdek viselkedni :D

Már nem vagyok kamaszlány (25 vagyok), de ha meglátom őt, akkor kb. így érzem magam, és zavar nagyon, mivel belőlem még nem váltott ki senki ilyen erős érzelmeket, főleg nem úgy, hogy amúgy annyira nem is ismerem őt.

A munkahelyemen szeretnék a munkára koncentrálni, de így elég nehéz, és nem is tudom elkerülni őt.